Almanya başta olmak üzere Avrupa Birliği ülkelerinin büyük bölümünde saatler, 25 Ekim Pazar günü yerel saatle 03.00’te bir saat geri alınarak 02.00’ye ayarlanacak.
Böylece Orta Avrupa Yaz Saati (MESZ) sona erecek ve Orta Avrupa Saati (MEZ) olarak bilinen standart saat düzenine geçilecek. Saatlerin geri alınmasıyla birlikte gece bir saat uzayacak.
Avrupa’da kış saati uygulamasına geçilirken Türkiye, 2016 yılından bu yana sürdürdüğü kalıcı yaz saati uygulaması kapsamında UTC+3 saat diliminde kalmaya devam edecek. Türkiye’de saatler geri alınmayacağı için Avrupa ülkeleriyle arasındaki saat farkı yeniden değişecek.
Türkiye ile Avrupa arasındaki saat farkı
Saat değişikliğinin ardından Türkiye ile Almanya, Fransa ve İtalya gibi Orta Avrupa ülkeleri arasındaki saat farkı iki saate çıkacak. İngiltere, İrlanda ve Portekiz ile Türkiye arasındaki fark üç saat olacak. Yunanistan, Bulgaristan ve Romanya ile Türkiye arasındaki saat farkı ise bir saate yükselecek.
Avrupa’da saat değişikliği uygulaması kıtanın büyük bölümünde devam ederken İzlanda’da saatler değiştirilmezken Rusya ve Belarus’ta da mevsimsel saat uygulaması bulunmuyor.
Saat değişikliği tartışmaları sürüyor
Avrupa’da yaz ve kış saati uygulamasının kaldırılmasına yönelik tartışmalar uzun süredir devam ediyor. Avrupa Parlamentosu, 2019 yılında saat değişikliğinin sona erdirilmesi yönünde görüş bildirmişti. Ancak üye ülkelerin kalıcı yaz saati veya kalıcı kış saati seçeneklerinden hangisinin uygulanacağı konusunda ortak bir karara varamaması nedeniyle uygulama devam ediyor.
Saat değişikliğinin temel amacı, gün ışığından daha fazla yararlanarak enerji tasarrufu sağlamak. Ancak yapılan değerlendirmelerde, aydınlatma için sağlanan tasarrufun soğuk sabahlarda artan ısınma ihtiyacıyla dengelenebildiği belirtiliyor.
Avrupa’da mevcut uygulamaya göre saatler mart ayının son pazar günü bir saat ileri, ekim ayının son pazar günü ise bir saat geri alınıyor. Bu sistem Almanya’da 1996 yılından bu yana aynı takvim doğrultusunda uygulanıyor.
Saat değişikliği uyku düzenini etkileyebiliyor
Saatlerin geri alınması bazı kişiler için uyku düzeninde ve günlük yaşamda değişikliklere neden olabiliyor. Yorgunluk, uykuya dalma güçlüğü ve konsantrasyon sorunları, saat değişikliği sonrasında görülebilen şikâyetler arasında yer alıyor.
Uzmanların önerileri arasında, saat değişikliğinden birkaç gün önce yatış ve kalkış saatlerini her gün 10 ila 15 dakika kademeli olarak değiştirmek bulunuyor. Gün ışığından yararlanmak ve açık havada hareket etmek de uyku düzeninin yeni saatlere uyum sağlamasına yardımcı olabiliyor.
