Manaf, yogada var olan nefes teknikleri gerginliği atmaya ve canlanmaya, vücut çalışmaları tüm günü masa başında oturmaktan toplanmış fiziksel yorgunluğu ve rahatsızlığı kaldırmaya yardım ettiğini, gevşeme teknikleri zamanın daha etkili kullanılmasını sağladığını, stresten uzaklaştırdığını da kaydetti.
Yoga Academy'nin Ağustos ayı kampı, 18-21 Ağustos tarihleri arasında doğanın toprağı sanat eseri gibi işlediği, Hititler, Romalılar, Frigyalılar ve daha birçok eski uygarlığın gizemleriyle yoğrulmuş çok özel bir bölge olan Kapadokya’da yapılacak. Nevşehir'in turistik Uçhisar Beldesi'nde bulunan Lkyia Logde Kapadokya Otel’de gerçekleşecek olan kampta Yoga Üstadı Akif Manaf tarafından 7 farklı çakra çalışması yapılacak. Yoga Academy eğitmenlerinin vereceği derslerle 22 pratik, 2 teorik dersin verileceği kampta katılımcıların bayrama kilo alarak değil tamamen yenilenerek girmesi sağlanacak.
Her ay doğada Yoga kampı düzenleyen Yoga Academy'nin Ağustos ayı kampına Türkiye (Mersin, Adana, İzmit, İzmir, Ankara, Van) ve yurt dışından (Amerika, İtalya, Rusya) gibi şehir ve ülkelerden yaklaşık 300 Orijinal Yoga Sistemi tutkunu katılıyor. 3 gece 4 gün sürecek kampta 22 Pratik Yoga çalışması ve Yoga Üstadı Akif Manaf yönetiminde, 7 pratik Yoga dersinde 7 farklı Çakra çalışması ve tüm soruların cevap bulduğu 2 Teorik ders gerçekleşecek.Kamp boyunca eğitmenler tarafından verilecek olan Surya Namaskara (Güneş Enerjisi ile Bağlantı), Çandra Namaskara (Ay Enerjisi ile Bağlantı), Nefes Teknikleri, Meditasyon, Zayıflamak için Yoga ile toplamda 24 çalışma tamamlanacak.
Dünyaca ünlü Büyük Yoga Üstadı Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf kamp öncesi yaptığı açıklamada, orijinal yoga sistemi ile insanların huzuru, sağlığı, mutluluğu, stresi üzerlerinden atacaklarını, Ramazan Bayramına kilolarından arınmış girebildiğini söyledi. Yoga’nın sağlık için çok yararlı olduğunu kaydeden Manaf, şöyle dedi:
"Yoganın fiziksel, zihinsel, duygusal gibi her alanda sağlığa çok büyük yararları bulunuyor. Yoga; nefes, biyo enerji, derin gevşemeler, konsantrasyon, meditasyon gibi 8 basamaktan oluşuyor. Yoga insanları hastalıklarından koruyabildiği gibi, sağlıklı kilo vermesini, toplumun yetenekli, sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir ferdi haline gelmesini sağlıyor. Yoga yapanlar huzurlu ve mutlu olduğu için evde ve işte verimleri artıyor. Her ay doğa içinde kamplar yapıyoruz. Ramazan Bayramı kampımızı Kapadokya’da yapıyoruz. Türkiye’den ve yurt dışından 300 civarında katılım var. 22 Pratik Yoga çalışması, 7 pratik Yoga dersinde 7 farklı Çakra çalışması ve tüm soruların cevap bulduğu 2 Teorik ders sonunda katılımcılar mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir şekilde Bayramı kutlayacak."
AK(OE/İD)
