Öne Çıkanlar - öldürüldü. bir gelen ile

Bu haber kez okundu.

Avokado yağı neye iyi geliyor? İşte cevapları…

Avokado yağı, yüksek antioksidan ve sağlıklı yağ içeriği ile ilgili sayısız faydaya sahiptir. Peki, avokado yağının faydaları nelerdir? Avokado yağı neye iyi geliyor? 

Avokado yağı, omega-3 yağ asitleri ve A, D ve E vitaminleri bakımından zengindir. Ayrıca potasyum, lesitin ve diğer birçok besin maddesi içerir.

Birçok krem, nemlendirici ve güneş kreminde kullanılan avokado yağının faydaları hakkında bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik. Avokado yağı faydaları nelerdir? Avokado yağı neye iyi geliyor? İşte cevapları…

AVOKADO YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Avokado yağının insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır:

– Kötü kolesterolü (LDL) düşürür.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir.
– Yüksek tansiyonu düşürür.
– Koroner kalp hastalığı riskini azaltır.
– Hafızayı güçlendirir.
– Sindirim sistemine iyi gelir.
– Çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlar. Özellikle prostat kanserinden korur.
– Vücuttan zehirli toksinlerin atılmasını sağlar.
– Artrit ile ilişkili inflamasyonu ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
– Yaşlanmayla birlikte görülen katarakt ve maküler dejenerasyon riskini azaltabilir.
– Önemli besinlerin emilimini artırır.
– Böbrek taşı söktürücü etkisi vardır.
– Diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olur.
– Cildi nemlendirir ve besler.
– Cilt lekelerine iyi gelir.
– Akne ile ilişkili kızarıklığı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
– Yaraların iyileşmesini hızlandırır.
– Güneş yanığına iyi gelir.
– Yaşlanma belirtilerini azaltır.
– Kuru ve kırılgan tırnakları iyileştirir.
– Saçlarda kepeklenme ve saç derisinin dökülmesini önler.

ÖNEMLİ NOT: Avokado yağının yan etkileri nadirdir, ancak alerjik bünyesi ve avokadoya alerjisi olanların test yaptırması gerekir.

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner67

banner68

banner69

banner71

banner84

banner62

banner85

banner73

banner11

banner56

banner51

banner58

banner61

banner82

banner27

banner59

banner81